Маня

Ежедневная растяжка для того, чтобы чувствовать свое тело и избавиться от крепатуры после тренировки

Укрепляем волю с йогой

Стоит отметить, что силу воли укрепляет и следование йогическим кодексам Ямы... Читать далее

Это упражнение улучшает пищеварение и лечит желудок

Это упражнение Ниши Кацудзо быстро очищает энер... Читать далее