» » »

Йога | Yoga

Йога | Yoga

Дарим месяц бесплатных занятий в онлайн клубе женской йоги.

Привет, дорогие, меня зовут Мария Сент Читать далее
Комплекс асан от болей в спине
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действитель... Читать далее
Йога для начинающих. Начни с простого!
Омоложение - одно упражнение!

Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упра... Читать далее
Йога для бодрого утра. Присоединяйтесь!
10
Комплекс для новичков.

Дживамукти-йога становится все популярнее. Комплекс для начинающих – идеальн... Читать далее
10
КОМПЛЕКС ДЛЯ РАСКРЫТИЯ ТАЗА


ПОЛЬЗА ДЛЯ УМА И ТЕЛА:

Независимо от того, можете ли вы сделать позу ... Читать далее
КОМФОРТНОМУ ПРЕБЫВАНИЮ В УТТАНАСАНЕ (ИНТЕНСИВНОМ НАКЛОНЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ) МОЖЕТ НАУЧИТСЯ ДАЖЕ САМЫ... Читать далее
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)

Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вп... Читать далее
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действитель... Читать далее
Йога для бодрого утра. Присоединяйтесь!
Восточный секрет здоровья

Вокруг правильного питания лежит очень много мифов. Но посмотрите, как в реальности жили самые здоровые люди в прошлом, к примеру на Востоке.Вы думаете, они слышали про спир... Читать далее
8
Потратить полчаса и проработать все

Растягиваем мышцы, формируем пресс, раскрываем грудную клетку, ... Читать далее
Вишвамитрасана

перевод с санскрита:
"Поза мудреца Вишвамитры"

Вишвамитра - "мудрец ведических врем... Читать далее
10
Комплекс для новичков.

Дживамукти-йога становится все популярнее. Комплекс для начинающих – идеальн... Читать далее
7
Практика йоги при остеохондрозе:

. 1а. Шашанкасана (поза Кролика). В этой асане вытягивается нижний... Читать далее
Йога для начинающих. Начни с простого!
Йога для глаз. Улучшение зрения

Аксиомы глаз

Все, что полезно для тела, полезно глазам.

Упражнени... Читать далее
10
Йога Для Похудения Живота: Комплекс Упражнений

Йога для похудения живота - комплекс из 8 несложных ... Читать далее
Дыхание ДЗЕН. ("Лифт на 3-й этаж спокойствия")

Уровень - новичок.

|Первый блок - "подъём лифта"
1.... Читать далее
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)

Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вп... Читать далее
Давайте познакомимся, я Анна Борисова, выпускница Grass Institute of Perfumery, профессиональный пар... Читать далее
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действитель... Читать далее
Джхулана Лурхаканасана (вращение и перекатывание)

Этап 1: Лягте на спину, руки обхватывают колени п... Читать далее
Йога для бодрого утра. Присоединяйтесь!
В качестве благодарности ставьте лайк под этим постом.

Меня зовут Дарья и я создатель бренда украше
Читать далее
ПОЛЕЗНЫЕ-АСТРОСОВЕТЫ

В апреле происходят глобальные планетные изменения (все основные планеты меняю... Читать далее
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действитель... Читать далее
3
Приглашаем услышать совершенно новую музыку, музыку для поколения, идущего за своей интуицией и за с Читать далее
12 асан йоги для повышения самооценки

«Будь уверен» — настоящий девиз нашего времени. И действитель... Читать далее
6
Делайте эти упражнения перед сном и вы будете спать всю ночь как младенец!

Замечательный комплекс д... Читать далее
Комплекс "Сильные духом"

Регулярное выполнение этих асан укрепит не только мышцы плечевого пояса и ... Читать далее
8
Потратить полчаса и проработать все

Растягиваем мышцы, формируем пресс, раскрываем грудную клетку, ... Читать далее
ПЯТЬ ОСНОВ СИЛЫ

1. Никогда не позволяй выходить из тебя тому, что может причинить вред другим
2. Ни... Читать далее
Вишвамитрасана

перевод с санскрита:
"Поза мудреца Вишвамитры"

Вишвамитра - "мудрец ведических врем... Читать далее
КОМФОРТНОМУ ПРЕБЫВАНИЮ В УТТАНАСАНЕ (ИНТЕНСИВНОМ НАКЛОНЕ ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ) МОЖЕТ НАУЧИТСЯ ДАЖЕ САМЫ... Читать далее
«Света, муж закрыт в себе, напряжен, он потерял веру в себя, у него не идут деньги, у нас совсем нет... Читать далее
Йога для бодрого утра. Присоединяйтесь!
МЕСТА РАСПОЛОЖЕНИЯ ДОШ

Вата, Питта и Капха находятся во всех органах и тканях физиологии, но можно ... Читать далее
ЗАЧЕМ РАНО ЛОЖИТЬСЯ И РАНО ВСТАВАТЬ?

В каждую секунду времени происходят вполне определенные процес... Читать далее
Гомукхасана (поза коровьей головы)

Основной эффект – растяжение мышц в области тазобедренных сустав... Читать далее
ТИПЫ УПРАЖНЕНИЙ ЙОГИ. МЕХАНИЗМЫ ИХ ВЛИЯНИЯ

В йоге существуют следующие типы упражнений: Асаны, Пран... Читать далее
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)

Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вп... Читать далее
Пасчимоттанасана (поза растяжения спины)

Вытяни ноги (впереди себя) на земле, как палки;
согнись вп... Читать далее
Гомукхасана (поза коровьей головы)

Основной эффект – растяжение мышц в области тазобедренных сустав... Читать далее
6
Делайте эти упражнения перед сном и вы будете спать всю ночь как младенец!

Замечательный комплекс д... Читать далее
СУПЕР ЙОГА ДЛЯ РАСТЯЖКИ И РЕЛАКСАЦИИ
Йога — это наука, а не религия
Беседа с Андреем Лаппой о целях йоги, настоящих учителях и физкультур... Читать далее