Гульнара

Заходила 8 ноября 2018 в 23:26

жизнь прекрасна!!!

Обо мне: Коротко обо мне
сама доброта))); Внешность
Рост 178 см, вес 65 кг, Фигура Спортивная; День рождения
1 мая 1973 (Телец), 53 года

Новости пользователя

Гульнаре понравилась запись

Еда на целый день! 5 вариантов!

Первый
Утро: Овсяная каша с отрубями (я беру Нордик) плюс чайной л... Читать далее

Гульнаре понравилась запись

Гречневые зразы с куриным филе,зеленым луком и яйцом

Калорийность на 100 г: 185 ккал

Ингредиенты:
... Читать далее

Гульнаре понравилась запись

Прокачиваем ягодицы

Гульнаре понравилась запись

Упражнение "Планка"

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса ... Читать далее

Гульнаре понравилась запись

Убираем Бока за 20 занятий

1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в сторо... Читать далее