Блин, самое необходимое - дробное питание! И отсутствие продуктов с большим гликемическим индексом. И все! А калорий можете потреблять сколько захотите. Метаболизм напрямую зависит в первую очередь только от питания.
А еще желательно потреблять альфа-липоевую кислот...
Показать весь текст ответа
Блин, самое необходимое - дробное питание! И отсутствие продуктов с большим гликемическим индексом. И все! А калорий можете потреблять сколько захотите. Метаболизм напрямую зависит в первую очередь только от питания.
А еще желательно потреблять альфа-липоевую кислоту, и растительное масло заменить льняным.
И как вот они сформируют универсальные добавки для всех?
войдите, используя
или форму авторизации