Спроси на Фотостране
На растяжку делай подходы.И будет тебе гибкость.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
https://www.youtube.com/watch?v=7XM4QZ5j1Q0
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Почему после зала болят мышцы? На каких пальцах руки пользователя смартфона развивается подвижность и гибкость? Почему возрастом количество костей у человека уменьшается? Почему пропадает эффект от тренировок? Почему стремительно уменьшается количество пользователей Фотостраны? Почему в Советском союзе буханка хлеба была весом 1 кг? Сейчас меньше половины и качество какое, не то Сметана с каждым годом уменьшается в граммах, а Цена растёт, как Молоко? Кто объяснит формулу такой классной системы? Уменьшаем+Прибавляем? Гибкость ума - что это, по - Вашему? Умение быстро переключаться с одной задачи на другую, или способность решить одну и ту же задачу разными способами? Почему с ростом частоты ее слышимая амплитуда пропорционально уменьшается? Почему количество пользователей уменьшается? Почему знобит после тренировки?