Спроси на Фотостране
На растяжку делай подходы.И будет тебе гибкость.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
https://www.youtube.com/watch?v=7XM4QZ5j1Q0
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

На каких пальцах руки пользователя смартфона развивается подвижность и гибкость? В последнее время растет роль научного и трудового факторов размещения отраслей машиностроительной промышленности, а роль сырьевого уменьшается. Почему? Почему стремительно уменьшается количество пользователей Фотостраны? Почему пропадает эффект от тренировок? Гибкость ума - что это, по - Вашему? Умение быстро переключаться с одной задачи на другую, или способность решить одну и ту же задачу разными способами? Почему в Советском союзе буханка хлеба была весом 1 кг? Сейчас меньше половины и качество какое, не то Сметана с каждым годом уменьшается в граммах, а Цена растёт, как Молоко? Кто объяснит формулу такой классной системы? Уменьшаем+Прибавляем? Почему после тренировки морозит и хочется спать? Почему слуцкий ушел из цска? Почему после бега болит спина? Почему спортсменам нельзя есть сладкое?