Спроси на Фотостране
На растяжку делай подходы.И будет тебе гибкость.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
https://www.youtube.com/watch?v=7XM4QZ5j1Q0
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Почему болит живот после физических нагрузок? Почему после йоги болят плечи? В последнее время растет роль научного и трудового факторов размещения отраслей машиностроительной промышленности, а роль сырьевого уменьшается. Почему? Гибкость ума - что это, по - Вашему? Умение быстро переключаться с одной задачи на другую, или способность решить одну и ту же задачу разными способами? Почему стремительно уменьшается количество пользователей Фотостраны? Почему с ростом частоты ее слышимая амплитуда пропорционально уменьшается? Почему пропадает эффект от тренировок? Почему после тренировки плохой сон? Как определить, в каких ситуациях стоит отстаивать свои ценности, а в каких — проявить гибкость, чтобы не потерять себя и при этом достичь гармонии в жизни? Почему после каждой тренировки болят мышцы?