поздняя тренировка, нет? . . . . . . .

Это значит, что вы переутомились и нужно уменьшить нагрузку...

Не тренируйся, проблема сразу решена!

Я по звёздам....к Тебе пришла ))))(((( В тьме кромешной по кончикам.. пальцев.............