Спроси на Фотостране
На растяжку делай подходы.И будет тебе гибкость.
Полезный ответ +1 1
Бесполезный ответ
https://www.youtube.com/watch?v=7XM4QZ5j1Q0
Полезный ответ +1 0
Бесполезный ответ

Похожие вопросы

Гибкость ума - что это, по - Вашему? Умение быстро переключаться с одной задачи на другую, или способность решить одну и ту же задачу разными способами? Почему в Советском союзе буханка хлеба была весом 1 кг? Сейчас меньше половины и качество какое, не то Сметана с каждым годом уменьшается в граммах, а Цена растёт, как Молоко? Кто объяснит формулу такой классной системы? Уменьшаем+Прибавляем? Двигаетесь ли вы к своим целям во время тренировок или идете туда, куда идете? Почему мужчины сильнее физически? Почему стремительно уменьшается количество пользователей Фотостраны? Нужно ли вернуть в цирк силовых гимнастов? Почему в Фотостране уменьшается количество жителей? Почему количество пользователей уменьшается? Почему пропадает эффект от тренировок? Почему подташнивает после тренировки?