мало приседали, надо 100 раз. :-) :-) :-)

при напряжении мышц вырабатывается молочная кислота, она приводит к болевым ощущениям, скоро пройдёт. касается любых нетренированных мышц!

Потому что после приседаний болят ноги а не попа

Неправильно приседаете. Ноги на месте - попу назад.

ну это смотря на что приседать. а то глядишь ненароком боль в попе будет не самой большой проблемой.

А хотите, чтоб БОЛЕЛА. Надо приседать глубже и с БОЛЬШИМ грузом. Вот так. )))