в «Спорт»
Почему нельзя кушать сразу после тренировки?
Нравится4
Потому что съеденного за время тренировки вполне достаточно.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Из-за нагрузки на сердце. С каждым глотательным движением сердцебиение учащается. Проверь это во время приёма пищи. Физиология.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Мышцы лихорадочно расти начинают! В Халка превратишься. Не делай так никогда. :-) :-) :-)
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Ну шо за бред? Кто сказал нельзя? Это девочкам худеющим нельзя, а тому кто массу набирает можно и нужно, только вот питание соответствующим должно быть))) Картоха жареная точно впрок не пойдет.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Кто сказал, что нельзя, только после тренировки и нужно, пока в организме после тренировки происходят мощные процессы сжигания калорий. Рекомендуют после тренировки выпивать 2 стакана воды, а потом кушать, если наращиваете мышцы, то побольше белка, если худеете, то б...
Показать весь текст ответа
Кто сказал, что нельзя, только после тренировки и нужно, пока в организме после тренировки происходят мощные процессы сжигания калорий. Рекомендуют после тренировки выпивать 2 стакана воды, а потом кушать, если наращиваете мышцы, то побольше белка, если худеете, то белок с овощами, где овощей побольше.
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
Мне кажется организм не готов к приёму пищи, ну накачал ты пресс, а тут желудок работать должен, он может не понять, что ему делать, или лёгкий ужин простой, организм устал от тренировки, а ты говоришь не отдыхай трудись над пищей, организм будет очень благодарен
Полезный ответ +1
Бесполезный ответ
войдите, используя
или форму авторизации