У многих людей перед сном "разыгрывается" аппетит, а на ночь есть вредно, потому что ночью должны отдыхать не только мозги, но и желудок. А если перед сном ну очень уж хочется есть, то для заглушения аппетита надо попить кефир. Можно съесть еще какой-нибудь...
Показать весь текст ответа
У многих людей перед сном "разыгрывается" аппетит, а на ночь есть вредно, потому что ночью должны отдыхать не только мозги, но и желудок. А если перед сном ну очень уж хочется есть, то для заглушения аппетита надо попить кефир. Можно съесть еще какой-нибудь фрукт. Типа яблока или банана
войдите, используя
или форму авторизации