Смотря какая каша, и для кого...

Одни полезны, другие бесполезны, а порой и вредны...

Не будем вдаваться... , а то припишут антирекламу... )

А на воде без соли и масла попробуй будет ещё полезней.

Потому что их едят... . . . . . . . ..если бы не ели, то как бы узнали о полезности и вкусе?.. . . . . . . ...