Типа старой байки про ученика м гуру, который ему сказал, чтобы доиться просветления надо каждый день сидеть перед зеркалом спрашивая себя: "Кто я ?".Есть другое упражнение, с утра, прежде чем приступить к какой-либо деятельности " очистить мозги"... 

Типа старой байки про ученика м гуру, который ему сказал, чтобы доиться просветления надо каждый день сидеть перед зеркалом спрашивая себя: "Кто я ?".Есть другое упражнение, с утра, прежде чем приступить к какой-либо деятельности " очистить мозги", потратив полчаса записывая на лист бумаги всё что проносится в сознании, в мозге
не важно что , даже если чепуха какая-то, на то она и мозгочистка.