Философия | Психология | Саморазвитие

Философия | Психология | Саморазвитие
15 апреля в 09:18

Учёные из Фуданьского университета заявили, что почти литр кофе в день может снижать уровень тревожности и депрессии.

В исследовании приняли участие более 460 тысяч человек. Выяснилось, что при употреблении двух-трёх чашек по 250 мл уровень тревожности заметно снижается.

По словам авторов, кофеин способен временно улучшать настроение и стимулировать выработку дофамина.