Философия | Психология | Саморазвитие

Оптимист смотрит на жизнь проще: благодарит тех, кто рядом, отпускает прошлое и не пытается понравит... Читать далее

Есть несколько простых принципов, которые помогают сохранить внутренний баланс и спокойствие.

1. Пр... Читать далее

Есть семь вещей, которые могут незаметно ограничивать нас каждый день. Они забирают силы, мешают дви... Читать далее

Денис Кукояка рассказал, что часто задумывается, где находится настоящее счастье: в постоянной гонке... Читать далее

Самая сильная победа — это разрушить планы противника ещё до начала войны.

Если это невозможно, сле... Читать далее

Каждый раз, когда вы злитесь, раздражаетесь или зацикливаетесь на плохом, вы всё больше концентрируе... Читать далее

Анфиса Чехова почти на сутки застряла в аэропорту Дели после того, как опоздала на пересадку

Телеве... Читать далее

Не каждая проблема останется проблемой

Многие вещи, которые сегодня кажутся катастрофой, уже через ... Читать далее

Многие живут по одному сценарию: сначала работа, обязанности и результат, а уже потом — разрешение с... Читать далее

Психотерапевт поделилась подборкой из 90 вопросов для самоанализа.

Они помогают разобраться в своих... Читать далее

Постоянное зацикливание на плохих мыслях может поддерживать высокий уровень кортизола — гормона стре... Читать далее

Виталий Гогунский рассказал, что для него внешняя красота — не главное.

По словам актёра, гораздо в... Читать далее

Так обычно поступают те, кто сам не уверен в себе.

По-настоящему сильные и великие люди, наоборот, ... Читать далее

Эксперты перечислили техники релаксации, которые помогают снизить стресс и улучшить общее самочувств... Читать далее

Жизнь не делает исключений — трудности случаются у всех. Разница лишь в том, как люди на них реагиру... Читать далее

Напоминалка: привычка замечать хорошее даже в самые серые дни — это не очередная сказка из книг по с... Читать далее

Совершенство стало болезнью, которой одержимы многие люди.

Мы прячем лица под слоями макияжа, колем... Читать далее

В сети набирает популярность подборка книг для тех, кто столкнулся с выгоранием.

Психолог отмечает,... Читать далее

По словам психологов, у некоторых детей чрезмерное увлечение вселенной Гарри Поттера может привести ... Читать далее

Психологи объяснили, что наш мозг автоматически придаёт больше значения тому, что сильнее выделяется... Читать далее

Зрелость — это не состояние, в котором исчезают сомнения. Это способность жить с ними и не бояться и... Читать далее

Специалисты рекомендуют простой психологический приём для борьбы с излишней самокритикой. Нужно пове... Читать далее

Американские учёные проанализировали данные более 17 тысяч человек от 20 до 59 лет и нашли связь меж... Читать далее

Эта мудрость напоминает: не каждую преграду нужно ломать силой. Иногда гораздо эффективнее проявить ... Читать далее

Врачи пришли к выводу, что мужчины, чьи супруги обладают высоким уровнем образования и внимательнее ... Читать далее

Причина не в «правильном настрое», а в работе организма.

Регулярная близость повышает тестостерон и... Читать далее

Абзацы помогают не только сделать текст аккуратнее, но и облегчают его восприятие. Во время чтения м... Читать далее

Психологи называют это эффектом ИКЕА — чем больше усилий человек вложил в создание вещи, тем выше он... Читать далее

Замечали, что знакомый бренд, лицо или даже мелодия кажутся более надёжными? Это не всегда результат... Читать далее

Когда задача кажется слишком большой, мозг воспринимает её как серьёзную трату сил и времени.

Именн... Читать далее

Если не читать готовый ответ, а попытаться самостоятельно восстановить слово или мысль, информация з... Читать далее

Идея «энергии мысли» основана на том, что наши мысли напрямую влияют на состояние человека. Считаетс... Читать далее

Иногда мы выбираем не саму вещь, а её историю. Потёртая книга с пометками на полях способна вызвать ... Читать далее

Кажется, мы начали забывать, что такое настоящий разговор.

Телефон постоянно в руках, чаты не замол... Читать далее

Учёные выяснили, что общение с токсичными людьми напрямую влияет на здоровье. По результатам исследо... Читать далее

Не все жизненные уроки пишут в книгах. Иногда именно простые привычки помогают сохранить спокойствие... Читать далее

1 Что держишь в голове — то и растёт.

2 Мир отвечает не словам, а твоему внутреннему состоянию.

4 ... Читать далее

Мы живём сразу в двух мирах — внешнем и внутреннем. Внешний наполнен событиями, людьми и обстоятельс... Читать далее

Слёзы — это не проявление слабости, а естественная реакция организма на сильные переживания. Они пом... Читать далее

Когда в жизни наконец наступает спокойствие, почему-то именно в этот момент появляется тревога: «А в... Читать далее

Перемены часто пугают, как холодная вода перед первым погружением. В голове появляется тысяча причин... Читать далее

Второй шанс часто нужен не тому, кто совершил ошибку, а тому, кто его даёт.

Считается, что случайно... Читать далее

При сильной тревоге или волнении можно попробовать короткое дыхательное упражнение, которое занимает... Читать далее

Мария Кожевникова поделилась кадрами из отпуска в Турции и с улыбкой призналась, что отдых с четырьм... Читать далее

Заботиться о себе — не значит быть равнодушной. Иногда это просто умение вовремя остановиться и не о... Читать далее

Его проходят, чтобы узнать, какие психологические схемы и установки, сформировавшиеся ещё в детстве,... Читать далее

В центре Москвы парочка решила устроить прямо на улице жёсткий секс у канала. Спрятались за бетонным Читать далее

Не тот велик, кто никогда не падал, а тот, кто после каждого падения находил в себе силы подняться. ... Читать далее

В соцсетях обсуждают мнение, что некоторые девушки до 27 лет всё чаще рассматривают отношения через ... Читать далее

Бывает, что дело вовсе не в сложности задачи, а в привычной обстановке. Один и тот же стол, маршрут,... Читать далее