Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
29 декабря 2019

Куриная грудка под сыром Простой и вкусный ПП-ужин! на 100грамм - 102.25 ккалБ/Ж/У - 18.24/2.05/1.71
Ингредиенты: 
Куриное филе 
Лук репчатый 
Помидор 
Сыр20% 
Черный перец 
Соль 
Прованские травы

Приготовление: 
Куриное филе разрезать на две части,поперчить,накрыть пакетом и отбить! На пергамент выложить отбитую курицу, сверху порезанный полукольцами лук, затем порезанный помидор, присолить,сверху натертых сыр и травы! Пергамент скрутить в виде лодочек, так курочка будет очень сочной! Запекать в разогретой духовке при 180 градусах 40 минут!

Приятного аппетита!