Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
10 июня 2019

Салат с кальмарами "Лассо" 
 
Итого на 100 грамм 73 ккал
Б/Ж/У 8.6 / 3.1 / 3.1

Ингредиенты: 
-Кальмар (тушка) — 3 Штуки 
-Морковь — 1 Штука 
-Огурец соленый — 1 Штука 
-Яйца — 2 Штуки 
-Укроп — - По вкусу 
-Йогурт натуральный — 50 Грамм 
 
Описание приготовления: 
1. Кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками. 
2. Морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец. 
3. Добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа. 
4.Поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов. 
Салат "Лассо" с кальмарами готов. Приятного аппетита!