Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
17 ноября 2018

Брускетта
На 100 грамм 167 калорий белки — 6 жиры — 8 углеводы — 14

Ингредиенты:

Хлеб цельнозерновой 80 грамм
Помидоры 50 грамм
Сыр 40 грамм
Чеснок 1 зубчик (по желанию)
Зелень
Оливковое масло 5 мл

Способ приготовления:

Сыр потереть на крупной тёрке. Помидоры, зелень, чеснок мелко порезать и смешать с сыром. Хлеб смазать оливковым маслом. Выложить на хлеб смесь из сыра и помидоров. Запекать в духовке 5-7 минут при температуре 200 градусов.

Приятного аппетита