Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 мая 2018

Разрушители легенд: сушка! 

1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже. 

2. Ваш вес вернётся после Любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200ккал. в сутки. 

3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты. 

4. Один из самых НЕ эффективных способов похудеть - бассейн! 

5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы. 

6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. 

7. В условиях похудения, не возможно накачать мужеподобные мышцы, ни на один см. Для этого необходим избыток каллорий, которого на диете Нет. 

8. Девиз - главное не жрать - приводит к набору веса. Главное баланс калорий и Белков - Жиров - Углеводов за день. 

9. Если у диеты есть название, она скорее всего не работает. 

10. Ты причина ТОГО как ты выглядишь и ВСЕГО, что происходит в твоей жизни. Генетика, широкая кость, уникальные условия, тяжелая работа, единороги и черепашки ниндзя хорошая отговорка для детей до 12 

11. Йогурты и мюсли это не диетическое питание. От них не худеют. 

12. Обруч не уменьшает талию. 

13. Когда человек долго пытается думать жопой - на ней появляются извилины. Это и есть целлюлит. 

14. От сладкого задница не слипнется, её просто разнесет. 

15. Не жрать после 18-00 НЕ работает. Работает не есть за 3-4 ч до сна. 

Вы прочитали эти аксиомы и практически со всеми НЕ согласны. Именно поэтому вам ещё далеко до идеального тела. Спускайтесь с облаков иллюзий и за дело