Кушай и худей | Лучшие рецепты

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
6 сентября 2017

#пицца

ПП-пицца: наслаждение без вреда! 
на 100грамм - 206.97 ккалБ/Ж/У - 12/4.22/30.04 

Ингредиенты: 
2 ст.л. отрубей 
3 ст.л. творога 
1 яйцо 
1 ст.л. молока 
Щепотка соли 
3.5 ст.л. кукурузной муки 

Приготовление: 
Смешала в блендере яйцо, творог и молоко. Добавила отруби (предварительно их смолола в муку), соль и кукурузную муку...все хорошо перемешала. Чашу мультиварки смазала каплей масла и выложила тесто. Поставила на 10 минут при 180 гр. (режим выпечка). Потом достала нашу основу, немного промазала томатной пастой, сверху выложила помидор, тертый сыр и зелёный лук...поставила в мультиварку ещё на 5 минут (режим выпечка 180 гр) Начинка может быть любая 

Приятного аппетита!