Йога | Yoga

Йога | Yoga
9 октября 2025

АЮРВЕДИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Добавляйте себе, чтобы не потерять!

АСТМА . Рекомендуется лакричный (солодковый) и имбирный чай. Половина чайной ложки смешанных трав на чашку воды. Другое лечение для внутреннего употребления: четверть чашки лукового сока с одной чайной ложкой меда и восьмой частью чайной ложки черного перца. Это облегчает закупорки и кашель и лечит одышку.


БОЛИ СПИНЫ. Прикладывать имбирную пасту и эвкалиптовое масло на больные места.


БОЛЬ (внешняя, в мышцах). Прикладывать имбирный компресс. Приготовление имбирного компресса: смешать две чайные ложки имбирного порошка с чайной ложкой порошка куркумы, добавив столько воды, сколько требуется для получения пасты.


Нагреть пасту и равномерно намазать на кусочек марли или хлопчатобумажной ткани. Затем положить ткань на больное место и завязать бинтом. Оставить компресс на ночь.


ВОЛДЫРИ. Прикладывать вареный лук как припарку или прикладывать имбирно-куркумную пасту (пол чайной ложки имбиря и пол чайной ложки куркумы) прямо на волдырь.


ВОСПАЛЕНИЕ ГОРЛА . Полоскать горло теплой водой, смешанной с четвертью чайной ложки порошка куркумы со щепоткой соли.


ГАЗЫ (в брюшной полости). Смешать щепотку пищевой соды с соком половинки лимона на чашку воды и пить.


ГЛАЗА (жжение). Прикладывать касторовое масло к подошвам ног (для снижения питта-доши в теле) или ввести три капли чистой розовой воды в пораженный глаз.


ДЕСНЫ. Пить сок половины лимона, выжатого в чашку с водой, или массировать десны с кокосовым маслом. (При кровотечении из десен).


ГЕМОРРОЙ. Пить полчашки сока алоэ вера три раза в день до тех пор, пока геморрой не исчезнет.


ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Для обычного облегчения головной боли прикладывают на лоб пасту из половины чайной ложки имбирного порошка, смешанного с водой и подогретого. Может возникнуть ощущение жжения, это не вредно.


Другой метод лечения состоит в регулировании дыхания. Заметьте, какая ноздря с большей силой выдыхает. Закройте ее и дышите через другую ноздрю, пока головная боль не утихнет.


Следующий метод может быть полезен при лечении особых видов головной боли. Синусная головная боль, связанная с капхой, может быть облегчена прикладыванием имбирной пасты ко лбу и пазухам (синусам).


Временная головная боль указывает на избыток питта в желудке, при этой боли пьют чай из тмина или из семечек кориандра (по пол чайной ложки каждого типа семечек на чашку горячей воды). В то же время прикладывать к вискам сандаловую пасту.


Боли в области затылка указывают на наличие токсинов в ободочной кишке. В этом случае, принимать перед сном чайную ложку льняного семени со стаканом теплого молока. Одновременно прикладывать имбирную пасту к мастоидным отросткам, за ушами.


ЗАКУПОРКИ СИНУСОВ . Прикладывать имбирную пасту на пораженные области или делать ингаляцию из одной щепотки порошка корня аира.


ЗУБНАЯ БОЛЬ. Прикладывать три капли гвоздичного масла к больному зубу.


ЗАПОР. Пить чай из александрийского листа (чайная ложка листа на чашку воды) или принимать перед сном чайную ложку гхи в стакане горячего молока. Иное лечение: на ночь выпивать стакан горячей воды с чайной ложкой льняного семени.


ИКОТА. Принимать две части меда на одну часть касторового масла. Делать пранаяму.


ИСТОЩЕНИЕ . Выпить стакан кокосовой воды или виноградного сока. Или сварить три финика в 250 мл воды и выпить вместе с мякотью.


КАШЕЛЬ . Полоскание готовится из щепотки соли и двух щепоток порошка куркумы на стакан теплой воды. Сосать целую гвоздику с кусочком леденцового сахара.


Если при кашле выделяется слизь, пить чай из половины чайной ложки имбирного порошка, щепотки гвоздики и щепотки порошка корицы на чашку горячей воды.


КРОВОТЕЧЕНИЕ (внешнее). Прикладывать лед или сандаловую пасту.


КРОВОТЕЧЕНИЕ (внутреннее). Пить теплое молоко с половиной чайной ложки порошка куркумы и шафрана.


МЕНСТРУАЛЬНЫЕ СПАЗМЫ . Выпивать чайную ложку сока алоэ вера с двумя щепотками черного перца три раза в день, пока спазмы не исчезнут.


МЫШЕЧНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ (во всем теле). В виде клизмы можно ввести в прямую кишку одну чашку аирового масла. Держать 30 минут. При обычных мышечных напряжениях прикладывать теплую имбирную пасту с куркумой (чайная ложка имбиря с половиной чайной ложки куркумы) к больным участкам два раза в день.


НЕСВАРЕНИЕ. Есть одну головку измельченного чеснока со щепоткой соли и щепоткой пищевой соды. Или пить четверть чашки лукового сока с половиной чайной ложки меда и половиной чайной ложки черного перца.


ОЖОГИ. Прикладывать пасту из свежего сока алоэ вера со щепоткой порошка куркумы. Можно применять гхи или кокосовое масло.


ПРОСТУДА. Кипятить чайную ложку имбирного порошка в 0.5 литра воды и вдыхать эти пары. Также кипятить эвкалиптовые листья, это превосходное средство для лечения простуды.


Эвкалиптовое масло, прикладываемое к обеим сторонам носа, облегчит закупорки. Порошок корня аира может применяться, как нюхательное средство: вдыхать щепотку порошка каждой ноздрей.


ОПУХОЛИ. Пить ячменную воду. Четыре части воды кипятить с одной частью ячменя. Также благотворно действует кориандровый чай. При внешних опухолях к пораженным местам прикладывать две части порошка куркумы, смешанного с одной частью соли. Пить чай готу-кола: одну столовую ложку листьев на чашку воды.


ПЕРЕЕДАНИЕ. Переедание — нервная привычка, разрушающая разум. Есть легкую пищу: просо или рожь.


Если вы объелись, изжарьте одну чайную ложку укропных семян и одну чайную ложку семян кориандра со щепоткой соли и съешьте.


Вы также можете выпить чашку теплой воды с добавлением сока половины лимона и щепотки пищевой соды.


ПОНОС. Смешать вместе равные части натурального йогурта и воды, добавить немного свежего имбиря (около восьмой части чайной ложки) или пить черный кофе, смешанный со свежим лимонным соком.


Другое средство — приготовить кашицу из одной-двух чайных ложек маковых семян и одной чашки воды. Вскипятить эту смесь, добавить щепотку мускатного ореха, перемешать и есть.


СОН (потеря сна). Пить чай, приготовленный из одной четверти чайной ложки порошка мускатного ореха на чашку воды. Осторожно массировать подошвы ног с кунжутным маслом, тереть скулы с маслом, либо закапать 10 капель теплого масла в каждое ухо.


Выпить чашку горячего коровьего молока с тростниковым сахаром или медом. Ромашковый чай также прекрасное средство для вызывания сна (столовая ложка ромашки на чашку воды).


СОН (избыточный). Пить напиток из готу-колы или чай из аирового корня перед сном. Есть меньше и ранним вечером.


СЫПЬ . Прикладывать мякоть листа алоэ на пораженные места и пить кориандровый чай (чайная ложка кориандровых семян на чашку воды).


ПРЫЩИ . Прикладывать куркумную и сандаловую пасту наружно (по пол чайной ложки порошка куркумы и сандала с добавлением достаточного количества воды, чтобы сделать пасту). Можно также пить пол чашки сока алоэ вера два раза в день, пока прыщи не сойдут.


УШИ (звон). Закапать три капли гвоздичного масла в ухо. Кипятить пять целых гвоздик в столовой ложке кунжутного масла и оставить гвоздику в масле. При употреблении масло должно быть теплым.


УШНАЯ БОЛЬ. Закапать три капли чесночного масла в ухо или сделать смесь из одной чайной ложки лукового сока, пол чайной ложки меда и закапать ее (5-10 капель) в ухо.


ШОК (обморок). Вдыхать свежий, измельченный лук или порошок корня аира.


ЯД (обычное отравление). Принять пол чайной ложки гхи или пол чайной ложки лакричного порошка.


ЯД (от укуса или при ранении). Пить сок кинзы или прикладывать сандаловую пасту на пораженное место.


Васант Лад "Аюрведа для начинающих"