Фотострана » Интересные страницы » Будь в форме » Йога | Yoga » САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ...](https://i01.fotocdn.net/s212/9a63acf775816744/public_pin_m/2739877131.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 2](https://i01.fotocdn.net/s212/d1098d8ab19d89ed/public_pin_m/2739877132.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 3](https://i01.fotocdn.net/s212/477720dd73e38edd/public_pin_m/2739877133.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 4](https://i01.fotocdn.net/s212/2a4f76f9b1f345e0/public_pin_m/2739877134.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 5](https://i01.fotocdn.net/s212/667aa1b470ebc2a9/public_pin_m/2739877135.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 6](https://i01.fotocdn.net/s212/d476b99c999ff2ca/public_pin_m/2739877136.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 7](https://i01.fotocdn.net/s212/893ec91243f6c158/public_pin_m/2739877137.jpg)
![САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК. СОХРАНЯЙ СЕБЕ Этот точечный самомассаж можно ... - 8](https://i01.fotocdn.net/s212/e8b40c99c8077b6b/public_pin_m/2739877138.jpg)
САМОМАССАЖ ДЛЯ КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ: 7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК
СОХРАНЯЙ СЕБЕ
Этот точечный самомассаж можно выполнять дома, на работе, стоя или сидя. Перед вами семь простых и эффективных приемов, которые помогут снять усталость и напряжение в любых условиях.
• Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты.
• Если вы делаете массаж утром для поднятия тонуса, то нажимать следует сильно, глубоко и быстро.
• Если вечером, для того чтобы расслабиться, наоборот, выполняйте мягкие, длительные (но не более минуты) надавливания.
войдите, используя
или форму авторизации