![Диетические котлеты, которые можно есть перед сном! .на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - ...](https://i01.fotocdn.net/s213/0e9c2c514e15a2c4/public_pin_m/2813491346.jpg)
Диетические котлеты, которые можно есть перед сном!
на 100грамм - 43.4 ккалБ/Ж/У - 3.31/1.4/4.3
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
!
Перед сном вообще есть ничего не надо! Тем более эти котлеты!
Комментарий скрыт
ВЫГЛЯДЯТ АППЕТИТНО, ВОЗДУШНО, КАК НА САМОМ ДЕЛЕ НАДО ПОПРОБОВАТЬ.
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
![](https://st.fotocdn.net/images/smile3/mail1.gif)
Если перед сном съешь кусок мясо и ляжешь спать - утром минус 400гр. Это доказано .
Комментарий скрыт
![](https://st.fotocdn.net/images/stickers/stickers/1/3_64.png)
войдите, используя
или форму авторизации