Кушай и худей | Лучшие рецепты

Юле понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 декабря 2018

Овощные котлетки 
 
Итого на 100 грамм 100 ккал 
Б/Ж/У 5.4 / 2.5 / 13.9 
 
Ингредиенты: 
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм) 
2 яйца 
2 ст.л муки цельнозерновой 
Соль и специи по желанию 
 
Приготовление: 
Всю упаковку в комбайн (не размораживала) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре. 
Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить на сухой сковороде. 
 
Приятного аппетита!