Кушай и худей | Лучшие рецепты

Галине понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
2 апреля 2019

Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь! 
 
Итого на 100 грамм 112 ккал 
Б/Ж/У 11.7 / 2.8 / 9.9 
 
Ингредиенты: 
 
Яйцо - 1 шт 
Овсяные отруби - 2 ст. л 
Творог обезжиренный - 50 г (мягкий) 
Кефир 1% - 50 мл 
Разрыхлитель - 1/3 ч. л 
Подсластитель - по вкусу 
 
Для крема: 
Творог обезжиренный - 100 г (мягкий) 
Банан - 1/2 шт 
Орехи - по вкусу 
Подсластитель - по вкусу 
 
Приготовление: 
Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.