Кушай и худей | Лучшие рецепты

Татьяне понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
12 июня 2020

Куриные грудки в нежном соусе)))

Итого на 100 грамм 89 ккал

Куриная грудка 3 штуки (1300 гр) 
Репчатый лук 2 шт 
йогурт/сметана 10% 200 гр 
шампиньоны 400 гр
Соль по вкусу 
Перец черный молотый по вкусу 

Приготовление: 
1. Порежьте филе некрупными кусочками, а Приготовьте заправку, смешав йогурт и зелень. Лук мелко нашинкуйте. 

2. Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, сверху кусочки курицы, грибы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности.