Кушай и худей | Лучшие рецепты

Марине понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 декабря 2017

Запеканка из курицы. Просто и вкусно!
на 100грамм - 95.69 ккалБ/Ж/У - 12.17/4.08/1.67

Ингредиенты:
Филе куриное
Яйца 3 шт
Сметана 10%
Помидоры
Соль, перец, зелень по вкусу

Приготовление:
Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 
3 яйца взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
Залить мясо этой смесью
Порезать помидоры кружочками выложить 
В нагретую духовку до 200 градусов поставить. Готовить 30-40 минут, по вкусу зелень.

Приятного аппетита!