5 тибетских упражнений на каждый день
Восточная культура подарила нам много любопытных вещей, в том числе замечательные упражнения для развития гибкости. Они помогают привести в тонус уставшие и заскучавшие без дела мышцы, разработать позвоночник, и при этом они очень просты и доступны даже для неподготовленного человека.
мало...это так.прилюдия....необходим основной урок для продолжения..
1 часовой Комплекс Леди Нигумы-в самый раз!!!!
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации