Кушай и худей | Лучшие рецепты

Вере понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
16 марта 2017

Смузи с черносливом и бананом: заряд настроения! 
на 100грамм - 88.53 ккалБ/Ж/У - 2.85/1.38/16.68

Ингредиенты:
Молоко 1% - 400 мл 
Чернослив - 10 шт. 
Банан - 2 шт. 
Кунжут - 10 г 

Приготовление:
В блендер налить молоко. Очистить бананы, порезать, сложить в блендер. 
Вымыть, очистить от косточек чернослив, порезать и также сложить в блендер. Добавить ваниль, тщательно все взбить. Разлить по бокалам и присыпать кунжутом.

Приятного аппетита!