Кушай и худей | Лучшие рецепты

Jelena понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
21 апреля 2018

Творожно-шоколадный торт 
на 100грамм - 105.73 ккалБ/Ж/У - 10.14/2.69/10.26 

Ингредиенты: 
Творог обезжиренный - 180 г (мягкий) 
Овсяные отруби - 100 г 
Пшеничные отруби - 3 ст. л 
Яйцо - 1 шт 
Ряженка - 200 мл 
Какао - 2 ч. л 
Разрыхлитель - 1 ч. л 
Подсластитель - по вкусу 

Приготовление: 
Овсяные и пшеничные отруби измельчить, добавить какао и разрыхлитель. В отдельной посуде смешать ряженку и яйцо, добавить подсластитель. Смешать с сухими ингредиентами. Приготовить начинку: творог растереть с 1 ст. л. ряженки, добавить подсластитель. Форму застелить пекарской бумагой, положить тесто, потом начинку и с верху опять тесто. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. 

Приятного аппетита!