Кушай и худей | Лучшие рецепты

Светлане понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 апреля 2020

Овощные котлетки 
на 100 грамм - 99.75 ккал Б/Ж/У - 5.38/2.46/13.94

Ингредиенты: 
Замороженная смесь: цветная капуста, броколли и морковка. (400 грамм) 
2 яйца 
2 ст.л муки (у нас ц/з пшеничная) 
Соль и специи по желанию 

Приготовление: 
Всю упаковку в комбайн (не размораживала) и вжик-вжик немножко. Не до состояния пюре. 
Добавить яйца, муку, соль, специи. Слепить и пожарить. Сковороду чуть смазываем маслом - капельку растерла силиконовой кисточкой. 

Приятного аппетита!