Кушай и худей | Лучшие рецепты

Наташе понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
14 января 2017

Молочно-фруктовый смузи с мятой
на 100грамм - 66.54 ккалБ/Ж/У - 2.78/1.1/11.9

Ингредиенты:
Бананы 3 штуки
Киви 4 штуки
Мята свежая 25 г
Йогурт 500 мл

Приготовление:
1. Бананы и киви очистить от кожуры.
2. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками.
3. В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы.
4. Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты.

Приятного аппетита!