Кушай и худей | Лучшие рецепты

Людмиле понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 апреля 2019

Салат с курицей и морковью: всего 58 ккал! 

Итого на 100 грамм 58 ккал
Б/Ж/У 9 / 1 / 3
 
Ингредиенты: 
 
• Куриное филе - 300 г 
• Шампиньоны - 300 г 
• Морковь - 150 г 
• Лук - 150 г 
• Натуральный йогурт - 50 г 
• Соль, перец - по вкусу 
 
Приготовление: 
 
Лук порезать полукольцами, морковь - тонкой соломкой. Грибы порезать тонкими пластинками. Обжарить лук и морковь до мягкости. Куриное филе отварить. Порвать филе руками на волокна. Добавить лук и морковь. Добавить обжаренные шампиньоны. Приправить солью и перцем. Заправить йогуртом.