Кушай и худей | Лучшие рецепты

Вере понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
17 сентября 2018

Овсяное печенье без муки, яиц и масла
на 100грамм - 168.65 ккалБ/Ж/У - 5/2.81/32.53

Ингредиенты: 
Овсяные хлопья - 350 г 
Кефир 1% - 300 мл 
Яблоки - 2 шт
Мёд - 1 ст. л
Изюм - 2 ст. л
Корица - по вкусу 
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление: 
Смешайте овсяные хлопья с кефиром. Доливая кефир регулируйте количество, чтобы получилась масса не жидкой консистенции. Оставьте массу на полчаса. Затем добавьте в нее тертые яблоки, изюм, корицу и мёд. Сформируйте лепешки влажными руками и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки. Выпекайте в разогретой до 200 градусов духовке 20–30 минут.