Ну,тут как-то показывали 100-килограммового диетолога...

Кефир не люблю

Комментарий скрыт

мне про капустный лист понравилось))))))))))).....

в -30 сырая морковка и капустный лист как-то не очень в глотку лезут )) "мне токо чаю, стаканов шесть"

Господи, какая чушь)))ешьте раздельно_не смешивайте белки и углеводы,не ешьте быстрых углеводов-и все будет ок!

Комментарий скрыт

один капустный лист