Кушай и худей | Лучшие рецепты

Нине понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
31 июля 2018

Ароматное рагу с кабачками и баклажанами
Рагу – блюдо универсальное, его можно подать и как основное кушанье и в качестве гарнира к мясу, котлетам.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
помидоры 2 шт.
баклажаны 1 шт.
морковь 1 шт.
цукини 1 шт.
лук репчатый 1 головка
масло оливковое 3 ст.л.
чеснок 4 зубчика
петрушка 2 веточки
кинза 2 веточки
перец черный молотый
соль
Оливковое маслоЦукини
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1 Баклажан, кабачок, цуккини, морковь вымыть и нарезать. На среднем огне, в сковороде или в кастрюле, разогреть оливковое масло. Обжарить рубленый репчатый лук до прозрачности, добавить морковь, тушить в течение 5-6 минут.
2 Соль и перец – по вкусу. Добавить овощи, перемешать и прогревать еще 5-7 минут. Добавить томаты, рубленую зелень, влить две чашки воды и довести до кипения. Включить тихий огонь, накрыть крышкой, тушить 45 минут.
3 Пропустить через пресс очищенный чеснок, перемешать с основной массой, блюдо посолить и поперчить, подать к столу. При подаче, ароматное рагу с кабачками и баклажанами, можно дополнительно посыпать рубленой зеленью петрушки, укропа, кинзы.