Кушай и худей | Лучшие рецепты

Сергею понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
5 декабря 2017

Кефирное желе 
на 100грамм - 106.01 ккал. Б/Ж/У - 5.43/1.6/18.27  

Ингредиенты: 
Кефир (любой жирности) — 2 стак. 
Мед — 3 ст. л. 
Желатин — 1 ст. л. 

Приготовление: 
1. Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая. 
2. В кефир добавить мед. Хорошенько размешать до растворения крупинок. Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая. Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник. 
3. Если сделать с вечера, утром уже готово. Подавать с пюре из кислых фруктов или любых ягод. 

Приятного аппетита!