5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться
Выполнение: 2 минуты одна поза
Добавь себе
Комментарий скрыт
"Перевернутые" асаны - да! Остальные - не уверена... 
Комментарий скрыт
Комментарий скрыт
А что такое перевёрнутые Асаны...???
" Перевернутые" асаны - это упражнения типа "березки" : ноги вверху, голова внизу 
Комментарий скрыт
Есть одна важная деталь.Вдох на поднятии ног и сгибании тела. Так даже здесь Восток противостоит Западу.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации