Кушай и худей | Лучшие рецепты

Юлии понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
22 марта 2018

Помидорки с творогом и чесноком - идеальный поздний перекус! 

на 100грамм - 41.43 ккал 
Б/Ж/У - 6.02/0.31/3.72 

Ингредиенты: 
Творог - 100 г 
Сметана - 2 стол.л. 
Зелень, 
Огурец св. - 50 г 
Перец болг. -50 г 
Чеснок -1 зубч. 
Помидор -1 шт. (крупн.) 

Приготовление: 
1. Творог + чеснок (изм.) + сметана, зелень, соль, перец, хорошо перемешать. 
2. Перец и огурец нарезать мелко. 
3. Помидор нарезаем кружочками, на каждый выкладываем творожную начинку, сверху посыпаем перцем и огурцом. 
4. Украсить зеленью. 

Приятного аппетита!