Кушай и худей | Лучшие рецепты

Лане понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
3 апреля 2016

Лёгкий кефирный десерт
на 100грамм - 92.94 ккалБ/Ж/У - 5.11/0.09/17.56

Ингредиенты:
Мед 3 ст. л.
Кефир обезжиренный 2 стакана
Желатин 1 ст. л.

Приготовление:
Желатин залить 2-3 ст. ложками воды, дать набухнуть. Потом растворить на малом огне, непрерывно помешивая. В кефир добавить мед. Хорошенько размешать до растворения. Тоненькой струйкой влить желатин, непрерывно размешивая. Размешать до однородной массы, разлить по формочкам, поставить в холодильник. Если сделать с вечера, утром уже готово. Подавать с пюре из кисленьких фруктов.

Приятного аппетита!