Кушай и худей | Лучшие рецепты

Sweet понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
4 апреля 2017

Творожное бланманже: десерт стройняшек!

Итого на 100 грамм - 80.43 ккал: Белки- 12.79 Жиры - 1.12Углеводы - 4.74

Ингредиенты:
Молоко 1% - 1/2 ст
Кефир 1% - 1/2 ст
Творог обезжиренный - 250 г
Желатин - 15 г
Подластитель - по вкусу
Какао - по вкусу (для украшения)

Приготовление:
В молоке растворить желатин и дать набухнуть в течении 15-20 минут. В это время в кефире растворить подсластитель, творог и все тщательно взбить блендером до стойкой однородной массы. Молоко и желатин нагреть до горячего состояния и добавить к массе, все хорошо перемешать. Форму ополоснуть водой и влить в нее получившуюся смесь. Поставить в холодильник на 4-5 часов. При подаче можно украсить какао порошком.

Приятного аппетита!