Кушай и худей | Лучшие рецепты

Тане понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
20 ноября 2017

Творожник с яблоком и морковью в микроволновке 

на 100грамм - 82 ккалБ/Ж/У - 8/1/10 

Ингредиенты: 

Творог - 180 г 
Яблоко - 1 шт. 
Морковь - 1 шт. 
Яйцо - 1 шт. 
Мед - 1 ст. л. 

Приготовление: 

1.Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все перемешаем. 
2.Выкладываем тесто в силиконовую формочку и отправляем в микроволновку минут на 5-7. 

Приятного аппетита!