Всё сугубо индивидуально. Нет никаких обобщённых рекомендаций ни сколько... ни когда...

Комментарий скрыт

А вам 2л. нужно в день?) Все врачи говорят о 1.5л. в день.... Здесь всего лишь стакана не хватает... Хотя, смотря какой стакан)))