Диетические оладьи из моркови и яблока
на 100грамм - 95.25 ккалБ/Ж/У - 4.88/3.47/10.82
Ингредиенты:
Морковь – 1 шт
Яблоко – 1 шт
Отруби – 1 ст.л.
Яйцо (белки) – 2 шт
Изюм – горсть (по вкусу)
Приготовление:
Яблоко и морковь вымыть, морковь почистить, натереть их на крупной терке.
Смешать яблоко, морковь, отруби, изюм. Влить 2 белка.
Сформировать оладьи и запекать в духовке при 180 градусов 30 минут.
Приятного аппетита!
Комментарий скрыт
Нужно попробовать!
Комментарий скрыт
На картинке эти оладьи жаренные, а не запеченные в духовке.
Девчата я делала.Только как всегда чуть рецепт переделала-добавляла не белки,а полностью яйца.Плюс немного корицы+ ст.ложка сметаны и немного разрыхлителя..Сделала в духовке и на сковороде..В духовке прикипели к бумаге(ножичком поработала и все окей)..на сковородке нормально..Получились пышные(конечно не как оладьи на дрожжах),мягкие и очень вкусные!!
войдите, используя
или форму авторизации