Кушай и худей | Лучшие рецепты

Анне понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
23 ноября 2017

Быстрая ПП-пицца 
на 100грамм - 139.88 ккалБ/Ж/У - 10.49/5.76/12.22 

Ингредиенты: 
Основа: 
Овсяные хлопья 80 г (брала Нордик) 
Яйцо 1 шт 
Кефир 150 мл 
Соль, перец, специи по вкусу 

Начинка: 
Куриное филе отварное 100 г 
Помидор 1 шт 
Сыр сулугуни 70 г 
Базилик сушеный по вкусу 
Томатная паста 20 г 

Приготовление: 
1. Все ингредиенты для основы смешать в блендере и вылить на раскаленную сковороду, предварительно смазанную каплей масла. Уменьшить огонь до среднего. 
2. Через минуту выложить на основу ингредиенты для начинки. Закрыть сковороду крышкой, жарить на среднем огне около 7 минут, до того момента, пока сыр полностью не расплавиться. Я смотрела еще по краям основы, чтоб она была не сырая. 

Приятного аппетита!