Кушай и худей | Лучшие рецепты

Елене понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
31 августа 2018

Ленивая овсянка в банке
Иногда утром катастрофически не хватает времени на здоровый завтрак, чтобы избежать этой проблемы, можно приготовить вкусный и полезный завтрак с вечера.

ИНГРЕДИЕНТЫ
овсяные хлопья 50 г
банан 1/2 шт.
ягоды
йогурт без добавок 200 мл
мед или сахар 2 ч. л.
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1
В банку насыпать овсяные хлопья. Сверху положить нарезанные бананы, ягоды, сахар или мед. Залить йогуртом.

Шаг 2
Закрыть банку крышкой, хорошо встряхнуть и убрать в холодильник до утра.

Шаг 3
Кашу можно есть как холодной, так и подогреть в микроволновке.