Кушай и худей | Лучшие рецепты

Анжелике понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
15 января 2020

Смородиновый десерт 
На 100 г: ~ 65 ккал БЖУ: 6/1/9
.
50 мл воды или молока
7 г желатина 
165 г мягкого творога 
1 банан 
125 г смородины
.
1. Желатин замочить в воде на 30 минут или использовать быстрорастворимый. Растопить на водяной бане.
2. Банан мелко нарезать. Смородину протереть через сито. В миске смешать все составляющие.
3. Выложить полученную массу в силиконовые формы. Убрать в холодильник до застывания.