Кушай и худей | Лучшие рецепты

Светик- понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
27 октября 2016

Курица с капустой и помидорами
на 100грамм - 68.97 ккалБ/Ж/У - 12.56/1.03/2.43

Ингредиенты:
Куриная грудка, филе — 500 г
Капуста белокочанная — 300 г
Помидоры — 2 шт. 
Перец, соль по вкусу

Приготовление:
Капусту тушим с постепенным добавлением воды до мягкости, добавляем томаты за 5-6 минут до конца.
Курицу тушим с водой в отдельной сковороде, с добавлением приправы (перца в данном случае)
Курицу добавляем к капусте, перемешиваем, даем впитать сок еще 2-3 минуты, перчим.

Приятного аппетита!