5 поз, которые запускают омолаживающие процессы в организме, заставляют его обновляться и восстанавливаться. Растяжка и инверсии всегда считались самыми удачными видами физической активности, которые регулируют процессы старения нашего тела. Занимайтесь и будьте здоровы!
Согласна
Комментарий скрыт
Делайте асаны в ускоренном темпе- вот вам и кардио.
Комментарий скрыт
войдите, используя
или форму авторизации