Кушай и худей | Лучшие рецепты

Лауре понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
1 февраля 2018

Хрустящий лаваш с сыром и помидорами
на 100грамм - 123.83 ккалБ/Ж/У - 8.67/3.21/14.68

Ингредиенты:
Тонкий армянский лаваш - 1/4 листа 
Филе куриное отварное - 30 гр. 
Лук красный - 1/4 небольшой луковицы 
Сыр сулугуни - 20 гр. 
Помидоры - 40 гр. 
Любимая зелень - 20 гр.

Приготовление:
Порезать произвольно все ингредиенты, завернуть в тонкий лаваш и подсушить на сухой, раскаленной сковородке. После того, как лаваш подрумянится, уберите сковороду с огня и накройте крышкой на 2-3 минуты. Это нужно, чтобы начинка прогрелась и сыр слегка подтаял. 10 минут и правильный полезный перекус готов!

Приятного аппетита!