Кушай и худей | Лучшие рецепты

Любови понравилась запись

Кушай И Худей | Лучшие Рецепты
23 июля 2015

Самый простой способ похудеть.

- Попа - 50 приседаний
- Руки - 20 отжиманий
- Пресс - 50 раз
- Ноги - 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
- Тело - 100 прыжков со скакалкой